Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga is een dynamische krachtige yoga waarbij je snel beweegt van de ene naar de andere houding op het ritme van jouw ademhaling. Je hartslag gaat omhoog, je kunt gaan zweten en afvalstoffen krijgen de kans je lichaam te verlaten.

Een Vinyasa les begint altijd met de Zonnegroeten om het lichaam op te warmen en voor te bereiden op de losse houdingen erna. Je sluit af met een eindontspanning, Savasana.

Een uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam.
Toegankelijk voor iedereen die van een mindfull fysieke uitdaging houdt.

Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met me op 06-24465146