Nanouk Hildebrand

Jarenlang had ik een druk bestaan, naar buiten gericht, hard werken, volop actie. Als producent in de culturele sector stormde ik van festival naar festival. Ook werd ik moeder van twee dochters en daarnaast gaf ik Bodybalance, Yoga en Pilates lessen in de sportschool in Utrecht.

Genoeg was genoeg. Het werd tijd voor yin in mijn leven: meer verbinding met mijn lichaam, ervaren, voelen, rust en verhuizen vanuit Utrecht naar Culemborg.

Inmiddels ervaar ik dat de vrouwelijke Yin energie en de mannelijke Yang energie in mij samen komen. Ik hou van vertragen, stilte en de natuur. Luister naar wat mijn hart en buik mij te vertellen hebben. Ik volg mijn intuïtie en leer elke dag.
Ook hou ik van de Yang energie, van het aardse leven, sporten, lekker eten, theater, vrienden en familie, dansen, reizen en spontane avonturen.

Mijn lessen kenmerken zich door persoonlijke aandacht en uitdagingen met respect voor eigen grenzen. 

Voel je welkom!

Ik hoop je binnenkort te ontmoeten in mijn yogastudio Studio Het Hof in Culemborg.

OPLEIDINGEN:

MAP movement training Utrecht (2026),

Vinyasa Yoga Teacher Training 100-uur (2023), Yin Yoga Teacher Training 200-uur (2019), Yoga Nidra 10-uur (2019) – De Nieuwe Yogaschool Amsterdam, Johan Noorloos (2019),

Intuïtieve ontwikkelingen – Carla van Hartskamp, Utrecht (2016),

Thaise Yogamassage (2017)

ZwangerschapsPilates Utrecht (2011)

BodyBalance, Les Mills (2009)

Pilates Utrecht (2009)

Indiase hoofdmassage (2006)

Reiki opleiding (2004)