Kom in het staartje van deze winter in balans met yoga en essentiële oliën.
Tijdens de Yin yogales maak je kennis met verschillende etherische oliën van de meest zuivere kwaliteit.
In deze workshop ervaar je het gebruik van essentiële oliën in je yogales, de houdingen en meditaties. De oliën zijn afgestemd op het einde van de Yin periode, de winter.
Yoga en het gebruik van essentiële oliën kunnen helend zijn voor lichaam en geest. Geuren zijn gekoppeld aan herinneringen, emoties en hebben grote invloed op je gevoel.
Het beoefenen van yoga leert je de signalen van je lichaam herkennen en te luisteren naar jouw behoeften en wat jij op dit moment nodig hebt om te herstellen en emotioneel in balans te komen.
De les is opgebouwd uit drie onderdelen met bijbehorende oefeningen en specifieke olie. Het laatste gedeelte van de les ga je liggen voor een heerlijke lange eindontspanning. De herstellende Yoga Nidra zorgt er voor dat het effect van de houdingen in combinatie met de gebruikte oliën dieper kunnen doorwerken.
We sluiten samen af met thee en natuurlijk lekkers.
Deze workshop is met zorg samengesteld door Willemien Bouman (www.proeflokaalnatuurlijketen.nl) en Nanouk Hildebrand (www.yogananouk.nl)
WANNEER
Zondag 20 februari 2022
Inloop 9.45 – 10.00 uur
Start workshop 10.00 – 11.30 uur
Afsluiting 11.30-11.45 uur
LOCATIE
Achterstraat 11 Stadscentrum Culemborg
TARIEF
25 euro
Alle matten en kussens zijn aanwezig. Neem zelf je favoriete deken mee voor de eindontspanning.